Отслабването е като всичко важно, което правим в живота си – трябва да го поискаме окончателно сега и да му се отдадем с цялата си същност и страст – казва авторката на книгата. – Все едно се влюбваме и избираме човек, с който да живеем докрай. Все едно търсим и намираме лекар, на когото да се доверим докрай. Все едно сключваме сделката на живота си, и то със себе си, и то докрай”.

Освен най-различни диети, книгата е събрала многогодишния опит да специалистите в борбата срещу излишните килограми, включва гимнастика, отговори на най-болните въпроси, съвети за запазване на постигнатото.