Тази книга представя ново откритие ­ че хроничната дехидратация (липсата на достатъчно вода в тялото) е една от основните причини за множество дегенеративни заболявания, астма, алергии, високо кръвно налягане, наднормено тегло, депресия и др.

Книгата обяснява опасните последици от хроничната дехидратация:
* нарушаване на функциите на нервната система, на храносмилателните
и кръвотворните органи, на опорно-двигателния апарат
* преустановяване на множество важни химични процеси, свързани с обмяната
* хипертония и алергични заболявания
* дисбаланс във всички функции на организма
* възникване на упорити симптоми, сходни със симптомите на други заболявания, и оттам ­ невярна диагноза и неправилно лечение

Ще научите как да използвате водата, за да може организмът ви:
* да се справя по-бързо и по-ефективно със стреса и с депресията
* да прекрати процеса на преждевременното стареене
* да се справи с наднорменото тегло без строги диети
* да нормализира високото кръвно налягане без диуретици
* да се излекува от колит, гастрит, язва
* да се справи завинаги с астмата и ревматоидния артрит
* да нормализира стойностите на повишения холестерол в кръвта без лекарства
* ако сте с диабет, да регулира по естествен път кръвната ви захар

Един бърз поглед в книгата:
* Чувството за сухота в устата и силната жажда са сред последните белези на обезводняването. То е настъпило много по-рано
* Абсолютно погрешно е мнението, че когато сме жадни, можем да заместим водата с чай, кафе, безалкохолни или алкохолни напитки
* С дехидратацията намалява количеството произвеждана енергия в мозъка
и функциите му, зависещи от тази енергия, стават непълноценни